باشگاه ورزشی کیا
درباره سایت
آخرین مطالب
- بدنسازی بانوان باشگاه کیا راه اندازی شد
- مزایای تمرینات ورزش TRX
- چگونه ورزش مناسب کودک را انتخاب کنیم؟
- مدال آوری باشگاه کیا در مسابقات کشوری کاراته دختران
- روز مربی مبارک
- کسب مدال دختران کاراته کا باشگاه کیا
- هاپکیدو ( دفاع شخصی ) - بانوان
- باشگاه ورزشی کیا ثبت نام می نماید
- کسب مدال های رنگارنگ توسط دختران کاراته کای باشگاه کیا
- کسب ده مدال کاراته کاران پسر باشگاه کیا
امکانات وب
دستیابی به اندامی مناسب و سلامت
" کار با دوچرخه های اسپینینگ در باشگاه کیا "
تمرینات روزهای زوج ساعت 11 الی 12
با شهریه باور نکردنی و تجهیزات به روز و مدرن
تیم کاراته آزاد (کیوکوشین) بانوان "باشگاه کیا"
به مربیگری خانم کلانتری موفق به کسب 5 مدال طلا ،2 مدال نقره و3مدال برنزدرمسابقات قهرمانی سبک های آزاد کاراته بانوان استان البرز گردید.
لازم به ذکر است مربی باشگاه کیا سرکار خانم کلانتری در بخش کومیته موفق به کسب مدال طلای این دوره از مسابقات گردید.
((عرض تبریک و موفقیت های روز افزون برای عزیزان ))
" مدیریت باشگاه ورزشی کیا "
(باشگاه ورزشی " کیا " شهرک صدف)............................................آدرس باشگاه :شهرستان شهریار-شهر اندیشه- فاز 3-شهرک صدف-خیابان شهدای گمنام -نبش گلستان هشتمتلفن ثابت : 65576488-021............................................در رشته های :√ روزهای زوج (بانوان) :- ژیمناستیک...ساعت:10:30الی11:30- کاراته کنترلی....ساعت:11:30الی13- کاراته کنترلی........ساعت:13الی14- بادی پامپ...........ساعت:15الی16- پیلاتس...............ساعت:16الی17- چربی سوزی........ساعت:17الی18- ایروبیک پیشرفته....18:30الی19:30- TRX........ساعت:19:30الی20:30√ روزهای فرد (بانوان) :- TRX.....................ساعت:8الی9- اسپ
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن مرتب باعث کاهش استروژن در بدن می گردد.تحقیقات نشان داده افرادی که سرطان دارند و مرتب ورزش می کنند، روحیه آنها تقویت ده و اندام مناسبی خواهند داشت و اعتماد به نفس بیشتری در برابر بیماری خود خواهند داشت.
محققان آمریکایی دریافتند که ورزش زنان بعد از ۳۰ سالگی بخ طور مداوم برای آنها لازم است، زیرا از احتمال ابتلا به سرطان به میزان زیادی می کاهد.
طبق مطالعاتی که در جلسات کالج آمریکایی ورزش مطرح شده است، زنانی که پیش از ۳۰ سال سن دارند و به طور مداوم ورزش میکنند، کمتر در معرض سرطان سینه هستند.
این مطالعات بر روی
يا مقلب القلوب و الابصار يا مدبراليل و النهار
يا محول الحول و الاحوال حول حالنا الي احسن الحال
سال نو و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم .
سال نو برتمامی ورزشکاران و ورزش دوستان مبارکباد.
(باشگاه ورزشی " کیا " شهرک صدف)............................................آدرس باشگاه :شهرستان شهریار-شهر اندیشه- فاز 3-شهرک صدف-خیابان شهدای گمنام -نبش گلستان هشتمتلفن ثابت : 65576488-021............................................در رشته های :√ روزهای زوج (بانوان) :- ژیمناستیک...ساعت:10:30الی11:30- کاراته کنترلی....ساعت:11:30الی13- کاراته کنترلی........ساعت:13الی14- بادی پامپ...........ساعت:15الی16- پیلاتس...............ساعت:16الی17- چربی سوزی........ساعت:17الی18- ایروبیک پیشرفته....18:30الی19:30- TRX........ساعت:19:30الی20:30√ روزهای فرد (بانوان) :- TRX.....................ساعت:8الی9- اسپ
(باشگاه ورزشی " کیا " شهرک صدف)............................................آدرس باشگاه :شهرستان شهریار-شهر اندیشه- فاز 3-شهرک صدف-خیابان شهدای گمنام -نبش گلستان هشتمتلفن ثابت : 65576488-021............................................در رشته های :√ روزهای زوج (بانوان) :- ژیمناستیک...ساعت:10:30الی11:30- کاراته کنترلی....ساعت:11:30الی13- کاراته کنترلی........ساعت:13الی14- بادی پامپ...........ساعت:15الی16- پیلاتس...............ساعت:16الی17- چربی سوزی........ساعت:17الی18- ایروبیک پیشرفته....18:30الی19:30- TRX........ساعت:19:30الی20:30√ روزهای فرد (بانوان) :- TRX.....................ساعت:8الی9- اسپ
ماه مبارك رمضان به جهت نزول قرآن كريم در آن و ويژگى هاى منحصرى كه دارد در ميان ماه هاى سال قمرى برترين است; قرآن كريم مى فرمايد:
ماه رمضان ماهى است كه قرآن براى هدايت انسان ها در آن نازل شده است .
(باشگاه ورزشی " کیا " شهرک صدف)............................................آدرس باشگاه :شهرستان شهریار-شهر اندیشه- فاز 3-شهرک صدف-خیابان شهدای گمنام -نبش گلستان هشتمتلفن ثابت : 65576488-021............................................در رشته های :√ روزهای زوج (بانوان) :- ژیمناستیک...ساعت:10:30الی11:30- کاراته کنترلی....ساعت:11:30الی13- کاراته کنترلی........ساعت:13الی14- بادی پامپ...........ساعت:15الی16- پیلاتس...............ساعت:16الی17- چربی سوزی........ساعت:17الی18- ایروبیک پیشرفته....18:30الی19:30- TRX........ساعت:19:30الی20:30√ روزهای فرد (بانوان) :- TRX.....................ساعت:8الی9- اسپ
(باشگاه ورزشی " کیا " شهرک صدف)............................................آدرس باشگاه :شهرستان شهریار-شهر اندیشه- فاز 3-شهرک صدف-خیابان شهدای گمنام -نبش گلستان هشتمتلفن ثابت : 65576488-021............................................در رشته های :√ روزهای زوج (بانوان) :- ژیمناستیک...ساعت:10:30الی11:30- کاراته کنترلی....ساعت:11:30الی13- کاراته کنترلی........ساعت:13الی14- بادی پامپ...........ساعت:15الی16- پیلاتس...............ساعت:16الی17- چربی سوزی........ساعت:17الی18- ایروبیک پیشرفته....18:30الی19:30- TRX........ساعت:19:30الی20:30√ روزهای فرد (بانوان) :- TRX.....................ساعت:8الی9- اسپ